屏南| 乐昌| 罗山| 阜新市| 白山| 晋州| 新和| 华县| 徐闻| 漾濞| 渑池| 麻阳| 绍兴市| 张湾镇| 牡丹江| 绥化| 潞城| 商城| 神农架林区| 丰润| 徐州| 涞源| 宁夏| 郧西| 开原| 元江| 龙泉| 四子王旗| 岚山| 土默特右旗| 乌伊岭| 澧县| 托里| 毕节| 巨鹿| 梨树| 浮梁| 镇沅| 张家港| 六盘水| 双辽| 琼结| 南票| 江宁| 镇雄| 茂县| 扎囊| 石嘴山| 浦口| 定襄| 路桥| 印台| 揭东| 循化| 建瓯| 织金| 海晏| 顺德| 宁乡| 绥江| 乌苏| 宜秀| 贞丰| 无为| 石嘴山| 泰和| 滦平| 金湾| 应城| 青冈| 互助| 云县| 梅河口| 吉木萨尔| 碌曲| 五大连池| 珲春| 祁县| 许昌| 错那| 凤翔| 定南| 岳阳县| 抚宁| 巴林右旗| 甘洛| 义马| 土默特左旗| 保山| 台南县| 文安| 墨脱| 博野| 南宁| 呼图壁| 达坂城| 延安| 江西| 汤原| 庄河| 莱州| 沙圪堵| 佳木斯| 阳泉| 永安| 肥城| 科尔沁右翼中旗| 辽中| 宁安| 石泉| 水城| 沁水| 龙岗| 贵德| 长武| 营口| 容县| 黑山| 鹰潭| 黔江| 鄂伦春自治旗| 长乐| 商丘| 益阳| 措勤| 南昌县| 秀山| 砀山| 泾川| 龙山| 木兰| 罗平| 临夏县| 龙胜| 都匀| 博山| 万宁| 句容| 中宁| 石渠| 莱芜| 东明| 潼南| 剑川| 汤旺河| 兰考| 商水| 徐闻| 右玉| 鹤岗| 平泉| 象州| 雅江| 肥西| 古蔺| 恒山| 贵池| 岑巩| 镇江| 正阳| 定结| 镇远| 无极| 莱阳| 辰溪| 通山| 梅里斯| 贵州| 石龙| 常熟| 南雄| 巴青| 金山屯| 峡江| 永济| 肥西| 呼玛| 江川| 科尔沁左翼后旗| 准格尔旗| 潜山| 景泰| 巩义| 定安| 鹰潭| 郓城| 内江| 海门| 德阳| 吴起| 桂阳| 仪陇| 浑源| 新化| 江孜| 平泉| 舞钢| 大渡口| 平房| 吴忠| 资溪| 鄂温克族自治旗| 阳信| 中牟| 湘阴| 嵩县| 泸定| 荔浦| 眉山| 巩留| 珠海| 四川| 晋江| 叶县| 浪卡子| 重庆| 淇县| 长白| 清涧| 新都| 德阳| 临清| 冕宁| 乌当| 乌伊岭| 德州| 潮南| 称多| 长沙| 玉树| 吴中| 太康| 歙县| 焦作| 阜城| 乌尔禾| 庆元| 会同| 溆浦| 隆子| 兴宁| 临洮| 绥阳| 安多| 格尔木| 睢县| 永修| 昌邑| 泾阳| 仙桃| 阳西| 秀山| 永川| 广元| 广安| 察哈尔右翼前旗| 临川| 临漳| 西青| 准格尔旗| 黄陵| 雅江| 望谟|

云南龙陵警方破获特大毒品案 缴获毒品57千克

2019-07-24 16:53 来源:宜宾新闻网

  云南龙陵警方破获特大毒品案 缴获毒品57千克

  傅冠军代表则提出:创业创新离不开金融、高新技术和高端人才,着力围绕这四方面构建保障平台,为企业提供更个性的服务,真正让双创成为湖南省独特优势和名片,为湖南经济持续向好发展提供源源不断的动能。记者了解到,为有效管理和顺利开展网民留言办理工作,兰州市大数据社会服务管理局三维数字中心按照《网民留言办理工作管理考核办法》,从办理程序、办理要求、语言规范等方面严格审核,层层把关,确保留言办理不出错、不漏办。

特色小镇要以产业为龙头,推动传统产业转型、新兴产业集聚、特色产业做大;要以特色为生命,把特色做深、做强;要以品质为保障,在建设、规划、管理方面提高品质,做到功能现代化、环境生态化,以吸引和集聚更多创新创业高端人才。会议指出,要认真落实工作职责和任务,努力改善农村消防安全条件,广泛深入开展农村消防宣传,提高农民群众消防安全意识。

  昨日上午10时,作为湖南境内唯一“动车之家”的长沙动车所扩建工程四线库(即拥有四条线的检修库)迎来了首列入库列车,今后它将更好地为途经长沙的动车提供维修、保养等服务。据青口镇政府调查了解,您留言反映的青口镇中央公园位于青口镇中心位置,园区总占地面积约万平方米,公园环境优美,人流量大。

  该公司开展了山火、地质灾害、风偏等11类风险分析,组织人员在度夏期间开展全方位、全覆盖的线路隐患排查治理,及时发现并消除缺陷。会议要求,受聘专家要用好专业特长,积极建言献策,充分发挥专家参谋咨询的智囊团作用。

他强调,全市各级各部门要大力弘扬“马上就办、真抓实干”的优良传统,以昂扬奋进的工作状态和求实务实的工作作风,一心一意谋发展,真心实意惠民生,加快建设“机制活、产业优、百姓富、生态美”的新福州。

  2012年10月,为深入落实中非合作论坛上中国政府为非洲培训培养人才的承诺,助力多哥经济社会进一步发展,中国路桥与长沙理工大学签署留学生联合培养协议,为“一带一路”沿线国家的多哥培养具备土木工程建设专业素质的青年人才。

    杜家毫代表省委、省人大常委会、省政府、省政协,向省监察委员会的成立表示热烈祝贺,向长期战斗在正风反腐第一线的广大纪检监察干部表示诚挚问候。  “这五个100,内涵还是创新和开放。

  二是加快建设金融保障平台。

  两天内,他们作案20余起,涉案价值16万余元。2018年1月1日起,国家全面禁止象牙制品的销售,任何形式的象牙制品买卖行为都涉嫌违法、犯罪,警方将予以严厉打击。

  长沙“海吉星”由长沙马王堆蔬菜批发市场整体搬迁过来并升级建设而成。

  在阶段性成果取得后,桂东县将继续对标找短板,坚持问题导向,针对国家、省、市,以及县本级查找的问题,逐一回访整改,举一反三,力争以优异的成绩来迎接国家的全面检查、评估。

  海航更将长沙视为其国际航线布局中最重要的城市。  2012年6月,东莞的陈女士看中了长安镇某广场的商机,并以均价超过2万元一平方米、总价近400万元买下一个铺位。

  

  云南龙陵警方破获特大毒品案 缴获毒品57千克

 
责编:

吃土豆不会发胖 击破19个饮食谣言

同时,截止2017年底湖南省城镇职工基本医疗保险基金滚存结余亿元,其中个人账户沉淀资金常年在200亿元以上,医保卡个人账户资金使用效率不高,没有将资金盘活使用在最需要的地方;并且商业健康险分担个人就医负担的机制尚未形成、企业补充医疗保险制度受助面不广等问题也存在。

2019-07-24 15:27 人民网

打印 放大 缩小

来源标题:吃土豆不会发胖 击破19个饮食谣言

为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。

6611884656555773076

1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康

如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,而通常都是储存了几天之久的了,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反,超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素,因为蔬菜采摘之后即速冻,就能很好地防止了维生素的流失。

2.喝矿泉水绝对可以放心

很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。

但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日,荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析,结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染,其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁,但对那些免疫力较弱的人来说,瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

3.喝咖啡有损人体健康

咖啡容易导致体内的钙质流失,但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上,咖啡对人体是有益处的,它能促使脑细胞兴奋,具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒,头脑昏沉沉的,那就喝一杯咖啡吧,头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上瘾,并加入牛奶再喝,并不会对人体的健康造成损害。

4.褐色面包就是全麦面包

注意饮食健康的人,却经常被食品的颜色所迷惑:褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包最好看清标识。

5.黄油面包片比炸薯条更健康

曾几何时,人们都知道快餐中的炸薯条热量大,转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好,很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实,抹上黄油的面包片和炸薯条相比,两者的油脂含量区别极小,它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。而且相对来说,炸薯条所含的维生素C更丰富,所以黄油面包不并不比炸薯条更健康。

6.早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿

什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物,并添加了牛奶,看起来仿佛更加丰盛,但实际上它和涂果酱的面包片相比,所含的卡路里差不多的。但食用什锦麦片的人,其血糖含量通常较低,而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以,实际上吃果酱面包片更耐饿。

7、葡萄糖能使人保持极佳的状态

虽然葡萄糖快速提供的“闪电能”可以使人短时间内头脑清醒、精神饱满,但这种能量会很快地被消耗掉,人甚至会感觉到比以前更饥饿。

8、未喷农药的水果不用洗

即使绿色水果,吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上(如草莓、苹果)的虫卵是看不见的。倘若水果不洗净就吃,就容易受到细菌的感染。

9、甜味剂有助于减肥

很多人都知道吃塘容易发胖,所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。但研究表明,所有甜味剂(尤指塘精)均会加速胰岛素的分泌,其结果是让你对糖更依赖。

10.沙拉对人体健康极为有益

大概是因为沙拉的卡路里含量低,因此为许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%,但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的,不仅如此,大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷,吃太多沙拉容易造成新陈代谢差,血液循环不好,经期不顺,皮肤没有光泽,甚至产生皱纹。此外,许多蔬菜的硝酸盐含量都也较高,这主要来源于种植蔬菜的肥料,其潜在危险不可小视。

11.晚上吃东西会毁了好身材

如果这观点是正确的,那么地球上99%的人都会发胖。事实上,只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里,就不会产生超重的问题了。但是要住意,进食太晚,或是有吃夜宵的习惯,确实会加重胃的负担,很容易导致睡眠障碍。

12.黄油比人造黄油卡路里高

黄油和人造黄油的卡路里含量是相同的。事实上,某些人造黄油制品的卡路里含量不但不比普通黄油低,而且其非饱和脂肪酸含量更高,更容易导致体内胆固醇水平的升高!

13.深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高

深色往往是健康和营养价值高的代名词,但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。

14.热带水果中的酶有助于瘦身

如果真是这样那有多好啊,我们只需要吃菠萝和木瓜体重就能降下来了。但事实上,热带水果所含的酶,具有支持蛋白质消化的功能,使食物更好地为人体吸收,但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此,瘦身不能靠酶来实现。

15.蜂蜜的热量低,有助于减肥

如果你寄希望于蜂蜜来减肥,那么你的希望往往就会落空。事实上,100克蜂蜜含有303卡路里的热量,100克堂含有399卡路里的热量,前者的热量仅略低于后者。不过,在钾、锌和铜的含量方面,蜂蜜的营养价值比糖高。

16.吃土豆容易发胖

很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然。土豆含有淀粉,但是它们的含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%,其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维,所以用它来代替主食不但不容易发胖,还有减肥的效果呢!土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品,完全是因为传统的烹饪方法不当,把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量,而做成炸薯条后所含的热量能高达200千卡以上。令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂,做过土豆烧牛肉的人都知道,土豆的吸油力是很强的。

17.红糖比白糖更有益

红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些,其中所含的葡萄糖和纤维素也较多,而且释放能量较快,吸收利用率也更高。但是,红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。而且,红糖的味道不如白糖那么甜,人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些,所以其实红糖有时候比白糖更危险。

18.蔬菜生吃更健康

不少蔬菜生吃确实更健康,因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜,如:土豆、豆角和茄子含有有毒的物质,务必烹饪煮熟后才能食用;胡萝卜含有丰富的维生素A,但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪,才能从中获取足够的维生素A。

19.喝酒可以暖身

饮一杯酒之后虽然人会感到周身暖和,但这仅是一种错觉,人的体温实际上不升反降了。因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张,血液由于表面扩大而较快地降温,体温也因而下降了。

责任编辑:王丹(QJ0014)

庄岩 汇城角 栖霞区 西马路卫安中里 澳尔塔
贡日乡 李焦村村委会 胜利二路 小辛庄大街郭家菜园胡同 宝日呼吉尔嘎查